Castel di Sangro giorno 9: uscita dal basso e attacco a una difesa a tre

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Doppia seduta di allenamento aperta a tifosi e media nel nono giorno di ritiro del Napoli a Castel di Sangro.

Durante la seduta mattutina gli azzurri hanno svolto esercizi di possesso e scambio palla con le mani. Attivazione proseguita con l’utilizzo di ostacoli e scambi di palla con i piedi.

Ghoulam ha svolto parte di seduta con la squadra e parte lavoro personalizzato in campo. Contini, Mertens, Manolas e Lozano hanno svolto lavoro personalizzato in campo.

L’allenamento è poi proseguito con prove di uscite dal basso e schemi di attacco contro una difesa avversaria schierata con tre difensori.

Chiusura della seduta mattutina con una gara di rigori.

Nel pomeriggio è tornato a disposizione Manolas ma si è fermato Zielinski per un affaticamento muscolare. Per il polacco allenamento in piscina con Contini.

Dopo il torello di riscaldamento le prove tattiche riguardano lo sviluppo della manovra con rapide verticalizzazioni dopo un breve giro-palla, con sagome di ferro a rappresentare gli avversari che chiudono le linee di passaggio. Anche Ghoulam ha preso parte a questo tipo di esercitazione.

Chiusura dell’allenamento con esercitazioni sui tiri in porta.